* Dikkat edilmesi gereken önemli noktalar: 
  Diyetinizi yaparken şeker ve şekerli tatlılar, bal, reçel, pekmez, dondurma, çikolata, pasta, kek, meşrubat gibi şekerli gıdalardan kaçınınız.
  Yiyeceklerinizin az yağlı ve sıvı yağ ile pişirilmesine özen gösteriniz. Yağda yapıldığı için kızartmaları yemeyiniz.
  Tavuk, balık ve hindi gibi beyaz etleri kırmızı ete tercih ediniz. Etlerin görünür yağlarını çıkarınız.
  Çok fazla içeren kaymak, krema gibi besinleri mümkün 
olduğu kadar yemeyiniz.
  Kepekli ekmek, sebze, meyve ve kuru baklagiller gibi
posadan zengin gıdaları diyetinizde sıkça bulundurunuz.
  Alışverişinizde diyet ürünlerini tercih ediniz.
  Egzersiz programınız ve diyetle ilgili sorunlarınız için 
diyetesyeninize ve doktorunuza başvurunuz.
  Unutmayınız ki diyet yapmadan kullanılan şeker ilacı çok fazla bir anlam taşımamaktadır. Diabetin tedavisinde esas unsur diyettir. 

                            >>>

* 1 ufak elma, 1 orta boy portakal, 1/2 greyfurt,
1 büyük boy mandalina, 1/2 muz, 3 adet kayısı,
1 orta boy şeftali, 12 adet kiraz, 15 iri tane üzüm,
1 ince dilim kavun ya da karpuz; 1 porsiyon meyvedir.
  Çok fazla olgunlaşmış meyveleri yemeyiniz. 
  Elma, greyfurt, armut, kiraz, şeftali gibi meyveleri 
tercih ediniz.